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EtherGnat
日記
2019年 04月 5日
EtherGnatの日記, 2019年 04月 5日
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2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.1 kg
これまでの減量分:
16.4 kg
.
残り:
28.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 04月 5日:
1723 kcal
脂質: 94.69g | たんぱく質: 95.95g | 炭水化物: 119.97g.
朝食:
Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Jimmy Dean Delights Egg’Wich.
昼食:
Great Value Fit Menu Homestyle Turkey & Rice.
夕食:
Domino's Pizza 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza.
軽食/その他:
Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free.
もっと...
3174 kcal
運動:
立つ - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 2 時間 5 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に2.5 kg減量中
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