2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.1 kg これまでの減量分: 8.9 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1124 kcal 脂質: 32.78g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 184.70g.   朝食: Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. 昼食: Riera Tostadas Light, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Palta Hass. 夕食: Ilolay Dulce de Leche, Banana, Knorr Sopa Quick. 軽食/その他: SanCor Yogurt Yogs. もっと...
週に2.1 kg減量中

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