2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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2065 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 125.46g | 炭水化物: 238.01g.
朝食: Teh Manis, Pisang, Oatmeal Instan. 昼食: Ayam Goreng, Terong Balado, Udang Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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