2012年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 14日:
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1264 kcal
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脂質: 77.75g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Danoninho Potão. 昼食: Chocolate Swiss 70%, Leite Integral, Café, Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral Trigo e Linho Light, Frescatino Light, LA Max Ômega 6. 夕食: Melão, Arroz com Lentilhas, Kafta, Esfiha de Carne, Trufa Tradicional, LA Max Ômega 6. 軽食/その他: Ice Tea, Coxinha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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