2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1058 kcal
|
脂質: 44.01g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 84.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Свинина Запеченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|