2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1309 kcal
|
脂質: 35.81g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 166.15g.
朝食: Curcuma, Belbake Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Piacere Leggero, Succo di Limone. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Succo di Limone, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Noci, In's Pasta Integrale Bio, Mela. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Auricchio Provolone Dolce, Pomodori Ciliegini, Noci, Pane tipo Rosetta, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Vivo Meglio Frollini ai 5 Cereali con Semi di Lino e Miglio, Pompelmo (Rosa e Rosso). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|