2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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770 kcal
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脂質: 25.79g | たんぱく質: 29.22g | 炭水化物: 106.92g.
朝食: Сыр Российский, Чай с Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: МакКофе Капучино Di Torino, Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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