nini0689の日記, 2019年 04月 5日

Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒

67.2 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:

931 kcal

脂質: 41.43g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 110.12g. 朝食: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. 夕食: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. もっと...

2085 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中

30 人のサポーターいいね！

10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉

2019年 04月 5日投稿者: ira.12

Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪

2019年 04月 5日投稿者: nini0689

meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...

2019年 04月 5日投稿者: Tammy010792

So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅

2019年 04月 5日投稿者: nini0689

Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈

2019年 04月 6日投稿者: missbutterfly1968


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