2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1538 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 198.64g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп-Пюре из Брокколи, Омлет с Брокколи, Сахар, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. 夕食: Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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