2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1557 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 201.01g.
朝食: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Kellogg's Special K Protein (28g). 昼食: Zorbas Feta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nesquik Cereali Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Findus Minestrone Tradizione. 間食: Jocca Fiocchi di Latte, Confetti. 夕食: Conad Muesli alla Frutta Biologico, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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