|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1542 kcal
|
脂質: 96.88g | たんぱく質: 139.47g | 炭水化物: 24.76g.
朝食: Morliny Frankfurterki, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Tesco Peanuts Roasted & Unsalted, Biedronka Kiełki Brokułu, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Piątnica Śmietana 18%, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska. 夕食: Iberia Oliwki Czarne, Młode Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Dominik Ogórek Kiszony, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy. 軽食/その他: Tesco Peanuts Roasted & Unsalted. もっと...
|
|
2038 kcal
|
運動:
Rower stacjonarny - 50 分, sztangi - 55 分, 休憩 - 5 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, ウォーキング - 20 分. もっと...
|
|
 コメント
2019年 04月 5日 投稿者: Agnes1183
|
|
|
Rzodkieweczki czas! 😍Teraz wszystko będzie takie kolorowe!
2019年 04月 5日 投稿者: Agab121
|
Aguś 👍😽 a od jutra testuję spożycie bez wpisywania do FS...
|
😟😭😭 K1C1A nie załamuj że fotek omletów i kitek nie będzie 😦 😢😢😿
2019年 04月 5日 投稿者: fatslawio
|
Fatslawio 👍spoko, spoko 😹 coś tam będzie z fotek.... Chyba 😹
|
myślałam, że to paluszki krabowe i już zdążyła mnie najsc ochota na nie, dziękuję za jutrzejsze sniadanie!:D
2019年 04月 5日 投稿者: dupa.w.kwiatach
|
Proszę dupeczko 👍😹 może i ja skorzystam z krabowego pomysłu... Tylko nie mam pojęcia jakie to ma makro 😼 zerknę w sklepie
|
2019年 04月 5日 投稿者: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|