2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1845 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Wiltmann Rein Rind Salami, Schinken (Extra mager), Aldi Maelkebotte, Kürbisbrot. 昼食: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Apostels Sour Cream, Nordsee Fischfrikadelle, Kartoffelbrei. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Maelkebotte, Kürbisbrot. 軽食/その他: Aldi Grauburgunder, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|