2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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1561 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 202.22g.
朝食: Оливковое Масло, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Ролл с Креветками, Леовит Кисель Очищающий. 夕食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Станем Друзьями Авокадо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Леовит Кисель Очищающий. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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