2019年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
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823 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Банан, Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 夕食: Йогурт Гранат-Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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