2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1722 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Алексеевское Сгущенное Молоко, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Котлета рыбная 1порция=1 котлета.. 軽食/その他: Тандер Сыр Российский 50%, Яблоко, Котлета рыбная 1порция=1 котлета., Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|