|
вчера 82.9
|
82.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1925 kcal
|
脂質: 85.82g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 200.42g.
朝食: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Яйцо, Избенка Лаваш. 昼食: Финик, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 夕食: Слобода Кетчуп Томатный, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Тефтели из булгура. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Город Молоко 2,5%, Финик. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|