2019年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1359 kcal
|
脂質: 55.40g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Чай, Сахарный Песок, Boombar Protein Cookie Orange, Жареное Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. 夕食: Капуста. 軽食/その他: Семга, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Капуста, Boombar Protein Cookie Orange, Сахарный Песок, Кофе, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Лактика Творог Мягкий 4,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|