|
83,5
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 5日:
|
1676 kcal
|
脂質: 81.13g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 178.45g.
朝食: AH Bietensalade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Stevig Spelt Brood. 昼食: Appel, Avocado. 夕食: Honig Kip Kerrie, AH Gemarineerde Kippenvleugels, Witte Rijst. 軽食/その他: Calvé Pindakaas (20g), Gemengd Volkoren Brood, Lay's Naturel Chips (Zakje). もっと...
|
|
2619 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 通勤 - 5 時間, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|