|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1698 kcal
|
脂質: 110.82g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 41.08g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Morliny Salami Ostródzkie Cienkie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. 夕食: Peanuts Roasted & Unsalted, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kapust Kiszona lub Kwaszona. 軽食/その他: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. もっと...
|
|
 コメント
A co to tak mało tłusto ze i ja bym zjadł 2 porcje🤔?
|
Makro orzechami podbijam 😹 a tak w ogóle to jakaś sklapciała jestem, apetyt mi się zmienił.... Chyba zmiana czasu ma na mnie spory wpływ.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|