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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1240 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 99.15g.
朝食: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona Preta, Aminna Torrada, Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína. 昼食: Limão, Cebolas, Tomates Cereja, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Azeitonas Pretas, Clara de Ovo, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Sal, Vinagre Balsâmico de Modena Vinagre, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Abacaxi, Jiló, Azeitonas Pretas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sal, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Elite 100 % Whey Suplemento Proteico, Batavo Pense Zero Vitamina, Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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