2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1557 kcal
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脂質: 88.03g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 115.04g.
昼食: Itambé Grego Sobremesas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo. 夕食: Kisabor Molho Tártaro, Green People Suco Misto de Abacaxi e Hortelã, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Linguado Empanado Frito. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Queijo Prato, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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