2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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930 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Ovo, Granola, Mamão Formosa. 昼食: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. 夕食: São Braz Novomilho Flocão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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