2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
930 kcal
|
脂質: 20.49g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 129.75g.
朝食: Ovo, Granola, Mamão Formosa. 昼食: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. 夕食: São Braz Novomilho Flocão. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|