2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1113 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 72.82g | 炭水化物: 54.42g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 昼食: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Семга на Гриле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|