2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
1840 kcal
|
脂質: 82.45g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 194.10g.
朝食: Дубки Колбаса Кремлевская, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Снег Маршмеллоу, Bebi Детская Безмолочная Кукурузная Каша. 昼食: Astoria Соус Тартар, Макароны Отварные, Restoria Купаты "Московские", Рыбный Суп. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Банан, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|