2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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805 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 16.22g.
朝食: Egg, Toasted 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Cooked Tomatoes, Egg, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 軽食/その他: Steak (Lean Only Eaten). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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