2019年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1265 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: Havregrøt 70g, Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Kålrot 50g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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