2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1148 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 94.88g.
朝食: Weizenbrötchen, Kupfer Pizzafleischkäse, Banane. 昼食: Gebratener Reis mit Hühnchen, Arla Protein Drink Vanille. 夕食: Peperoni, Grüne Oliven, Salakis Schafskäse Light 9%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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