2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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3062 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 490.07g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Pane Bianco, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Pomodoro con Verdure, Carote, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole. 軽食/その他: Alesto Noci di Acagiù, Esselunga Biscotti Petit, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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