2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
|
956 kcal
|
脂質: 31.32g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: Миндальное Молоко, Белый Хлеб, Авокадо, Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 昼食: Авокадо, Хлеб Черный, Приготовленный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Пицца ПП, Картофель Фри, Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|