2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1950 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 246.52g | 炭水化物: 60.25g.
朝食: Billa Сыр Эдам 40%, Лук, Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Расторопшей, Казеин Мицелярный Megaprotein, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Мираторг Мякоть Бедра, Ароматы Жизни Масло Льняное, Редис, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Лук. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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