2012年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 12月 12日:
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636 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 13.25g.
朝食: hormel natural choice ham. 昼食: cheddar cheese, ground beef patties. 夕食: frozen spinach , boneless skinless chicken breast tyson, unsalted butter lucerne, sour cream lucerne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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