2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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2401 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 186.37g | 炭水化物: 260.66g.
朝食: Sportness Eiweiß 50%, Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Milch 1,5%, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella. 昼食: Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. 夕食: Knorr Pommes Sauce, McCain Minuten Frites Riffled Steakhouse, Aldi Frischer Krautsalat, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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