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午餐就吃這些啦⋯⋯ 🙋♀️好久沒喝抺茶拿鐵🍵了， 都快忘了它的味道是如何？？
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1850 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 223.69g.
朝食: 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 上下游黑芝麻醬（原味）, 特A級日本粟香地瓜. 昼食: 糯米腸, 鹽酥雞, 全家 抹茶拿鐵. 夕食: 雞蛋糕, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 軽食/その他: 雞蛋糕, Curves 乳清蛋白（芝麻）. もっと...
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 コメント
2019年 04月 4日 投稿者: 減肥不成功不換名字
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自從開始減重之後我已經有半年沒買過任何手搖杯飲料🥤，想說今天就來放縱一下，我只能先跟教練說聲抱歉囉！🙇♀️
2019年 04月 4日 投稿者: kuo19750926
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手搖真的是很大的誘惑
還好我都只買無糖綠茶😂😂
超忍耐的。我妹每天都問我要不要吃餅乾
還好我忍住了😅😅
2019年 04月 4日 投稿者: 減肥不成功不換名字
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開水也是無糖呀！跟妳買無糖，是有什麼差別？所以喝開水自己邊喝邊搖，也是手搖飲呀，既可運動又可省錢，最重要可以解饞，開水喝多又能喝飽，妳看多好🤣🤣🤣🤣🤣
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2019年 04月 4日 投稿者: 減肥不成功不換名字
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