2019年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 4日:
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1458 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Молочная Страна Желе Сметанное, Сырники, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Gusto Огурцы Маринованные. 夕食: Фундук, Папайя Цукаты, Молочная Страна Желе Сметанное, Чай, Gusto Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты. 軽食/その他: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Фундук. もっと...
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体重に変化ありません
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