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Voltei......
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1317 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 72.56g | 炭水化物: 208.11g.
朝食: Café com Açúcar, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana. 昼食: Vapza Canjica, Salada Verde Mista, Berinjela Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Quero Feijão Carioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Pronto Light Carne Moída, Abobrinha, Batata Doce. 軽食/その他: Probiótica Dextrose. もっと...
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