2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1475 kcal
|
脂質: 54.86g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 132.19g.
朝食: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Селяночка Яйцо, Роскар Яичный Белок, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Сливки 10%, Медовая Долина Мед Горный, Скит Майонез, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Гарнец Рисовая Мука. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный 1 Сорт, Помидоры, Куриные котлеты. 夕食: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|