2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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788 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 80.04g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Trocken Pflaumen. 昼食: Omega Baguettes Salami. 夕食: Korrekt Rollsaftschinken, Tomaten, Cornichons, Gekochtes Ei, Goldessa Balance Frischkäse, Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Würze. 軽食/その他: Erdbeeren, Leinsamen, High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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