2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1150 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Unimarc Media Palta, Soprole Quesillo, Tanta Pan Integral. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 夕食: Genial Ensalada Chilenisima. 軽食/その他: Colun Yoghurt Light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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