2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2118 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 256.40g.
朝食: Naraya Oat Choco, Pop Ice Pop Ice, Serena Togo Chocolate. 昼食: Es Teh, Mie Ayam. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Jus Jeruk, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Kulit Ayam, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pop Ice Pop Ice, Roma Wafer Choco Blast, Naraya Oat Choco. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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