2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1266 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 113.89g.
朝食: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Bio Mais Waffeln mit Salz, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Coquette Thai-Suppe. 夕食: Fleischsalat, Schwarztee, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Bio Mais Waffeln mit Salz, Omelett oder Rührei, Coquette Thai-Suppe. 軽食/その他: Eiswaffel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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