2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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551 kcal
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脂質: 17.05g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 56.70g.
朝食: Kubis Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Rebus. 昼食: Yummy Blueberry Yoghurt, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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