2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1557 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Weizenbrötchen, Lidl Eisbergsalat, Aldi Lachsschinken. 昼食: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Eisbergsalat, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Weizenbrötchen. 軽食/その他: Twix Miniatures, Château Milchmäuse & Caramel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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