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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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925 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: Mayora Astor. 昼食: Ground Beef (Cooked). 夕食: Toasted White Bread. 軽食/その他: Fuji Apples, Milk, Sunpride Banana, Pear. もっと...
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1742 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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