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Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Wochenteiler. Ich bin wie immer im Stress, ist ja so viel zu bedenken, wegen meiner Mutter. 🌞🍀🙋♀️
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86.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1616 kcal
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脂質: 74.36g | たんぱく質: 142.03g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Be Light Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Milbona Skyr Himbeere. 夕食: Chef Select Baked Potatoes mit Kartoffelcreme, Aldi Rinder-Rumpsteaks. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel Schoko Nuss, Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere. もっと...
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2607 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Morschn. Pass auf das du bei allem Stress nicht auf der Strecke bleibst. Wir haben nur das eine Leben und sind auch nicht mehr die Jüngsten. Hab trotzdem einen schönen Tag.😘🌞☕🙋
2019年 04月 3日 投稿者: proudmary2010
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Da hast du wohl recht, na ja muss ja alles erledigt werden. Danke für deine lieben Worte. 😀🍀🙋♀️
2019年 04月 3日 投稿者: Süsse 60+
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Ja Süsse, da muss ich Mary zustimmen, musst auch auf dich schaun, weil wenn du zamklappst hat die Mama auch nix von, einen hoffentlich entspannten ruhigen Abend für dich 🤗
2019年 04月 3日 投稿者: Schlumpfine_
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Du hast ja recht Schlumpfine ich werde es ruhiger angehen. 😍 Ich wünsche dir auch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
2019年 04月 3日 投稿者: Süsse 60+
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wünsche dir trotz Stress einen angenehmen Abend... 😉
2019年 04月 3日 投稿者: dornfelder09
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Danke du Liebe, ich wünsche dir auch einen schönen Abend Dorni. 🍀🙋♀️
2019年 04月 3日 投稿者: Süsse 60+
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