2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1768 kcal
|
脂質: 46.80g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 210.85g.
朝食: Mela Verde, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Pane Integrale. 夕食: Mele Pink Lady, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Salmone. 軽食/その他: Hero Miele, Mandorle, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Net Integratori VB Bar 25. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|