2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2024 kcal
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脂質: 95.40g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 194.59g.
昼食: Кофе Латте, Сахар, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Мак. 夕食: Villa Krim Вино Белое Сухое, Оливковое Масло, Лангустины, Рыба Отварная, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Вірменський . 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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