2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2101 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 245.82g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: Prisma Яблоко Антоновка . 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 夕食: Говядина Постная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Prisma Яблоко Антоновка. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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