2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1795 kcal
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脂質: 87.19g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 106.17g.
朝食: DM Bio Mandel Drink, Happy Harvest Trockenpflaumen 4 st, DM Bio Basis Frühstücksbrei. 昼食: Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. 夕食: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Ja! Wiener Würstchen, Milbona Kashkaval. 軽食/その他: Aldi Bunte Eier, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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