2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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624 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 89.09g.
朝食: Kawa. 夕食: Jajko Sadzone, Rolnik Buraczki Tarte, Kamis Przyprawa do Gyrosa, Biedronka Kasza Kuskus. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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