2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2124 kcal
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脂質: 109.29g | たんぱく質: 168.78g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 昼食: Karkówka, Domowe Zupa Krupnik, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 夕食: Pstrąg Wędzony, FruVita Jogurt z Mango Protein. 軽食/その他: Orion Studentska Mleczna, Jabłko. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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